Kundalini y la relación con los Chakras: Seminario semanal NonStop online sobre Yoga Tradicional

1.- ¿Qué es el Yoga?

Es una práctica que conecta la mente y el cuerpo a través de la respiración. A través de las posturas físicas y la meditación llevaremos a nuestro cuerpo a responder de manera saludable en todos los sentidos.

El yoga se implementó como práctica espiritual hace muchos años. Hoy en día la práctica del yoga es fundamental para reducir el estrés ademas de la condición física a través de la mente. Teniendo como objetivo la cesación de las fluctuaciones mentales.

1.1- Otras técnicas

Entre otras técnicas encontraremos, la meditación, la contemplación, la relajación, los pranayamas, los bhandas, el bhakti, el Jñana, el japa etc…

Todas estas técnicas, fortalecen el bienestar mental como objetivo común.

Es importante hacer esto con constancia para mejorar positivamente todas las áreas que acabamos de ver.

2.- Seminario Online de Yoga

El seminario NonStop de yoga online tendrá como objetivo encontrar nuestra energía vital. La respiración ayudada de la mente, será importante para llevar a cabo el encuentro de esta energía.

Expondremos diferentes métodos y técnicas que nos ayudarán a tener claras las técnicas tradicionales además del yoga postural como el Hatha, Kundalini…

También haremos de nuestros principios básicos base clave en nuestro día a día.

2.1- ¿Qué haremos en la sesión de Yoga?

Para la tarde de hoy, hablaremos de la importancia de mantener en funcionamiento activo los centros de poder energéticos, los chakras.

Para entender el funcionamiento de los chakras, podemos decir que son focos de energía que tenemos en nuestro cuerpo y nos mantiene con vitalidad, activación y armonía.

Seguidamente es importante ubicar donde se encuentran cada uno de ellos ya que activan una parte de nuestro ser. De esta manera, la combinación de estos 7 chakras en sintonía hará que tu rendimiento se vea favorecido como base a una vida plena.

Para finalizar, debemos de saber que para fortalecer los chakras, tenemos que sincronizarlos y ajustar en su orden correspondiente. Es decir, para equilibrar el cuarto chakra debemos de tener alineados los 3 anteriores…

Si quieres saber más sobre ello, en nuestro Seminario NonStop Online sobre Yoga tradicional lo encontrarás de forma extensa.

3.- Datos sobre la sesión online

La sesión NonStop sobre el yoga de la india online será este Jueves 6 de Junio. Se podrá ver tanto en Youtube como en Twitch. Pulsa en los iconos para acceder a la sesión.

No te pierdas el siguiente evento del Jueves 13 de Junio a las 19:30. Entra aquí para no perdértelo.