Japa mala: «el rosario» de 108 cuentas
Categoría:
Técnicas de Meditación
- Meditaciones tántricasTécnicas de Meditación
Cojín Zafu, como hacer que una meditación sea productiva
El zafu es un cojín con una tradición milenaria. El origen de la palabra japonesa zafu (座蒲) viene de China, Su origen se remonta a Buda, quien fabricó un cojín con hierbas secas para mantener una posición estable durante la meditación.