Yoga

1.- Conozca Ardha Matsyendrasana 1.1.- Etimologia Ardha Matsyendrasana proviene del sánscrito ‘ARDHA‘, que…

Es muy importante realizar estos ejercicios al principio, cada vez que intentes realizar las técnicas de yoga que son necesarias para tu entrenamiento de Tantra

1.- Ardha Dhanurasana: ¿Qué es? Ardha Dhanusrasana, mejor conocida como la mitad del…

Esta asana se conoce como una de las más eficientes en Hatha-Yoga. De hecho, en los textos tradicionales, se menciona con SIDDHASANA (la pose perfecta).

APARIGRAHA es el concepto de la falta de codicia y el desapego. Nos enseña que debemos tomar lo que necesitamos y dejar ir lo innecesario.

Bramacharya, o el que sigue el camino de Brahma. En un sentido específico Bramacharya pone atención en preservar tu energia, y en usarla moderadamente, ya que su uso está limitado por el tiempo. La continencia, abstención e incluso el celibato se practican para sublimar la enegia (Ojas), y así poder acceder con más facilidad a estados elevados de Conciencia.