Definición de Kriya
El Kriya es un tipo de yoga o conjunto de técnicas de meditación que incluyen el pranayama. El Kriya consiste en una serie de técnicas de pranayama diseñadas para acelerar rápidamente el desarrollo espiritual. Y así crear un estado profundo de tranquilidad y de unión superior.
Al Kriya se le considera una herramienta muy útil para purificar y fortalecer el cuerpo. Además de mejora la salud física y mental, y eleva la conciencia espiritual. En definición el objetivo de la practica de Kriya es eliminar los bloqueos energéticos, liberar tensiones y patrones mentales negativos, y tener una mayor conexión con uno mismo y con el universo.
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