Definición de Soham:
La definición de Soham es un mantra muy poderoso, ya que en sánscrito significa «yo soy eso». El «eso» al que se refiere es la conciencia que esta detrás de todo pensamiento o acción, y que permanece inalterable, atemporal y que lo abarca todo. Reconocer que no somos nuestro ego, e identificarnos con «eso» que somos, es el reto de múltiples vidas.
El mantra «Soham» se basa en dos sílabas sánscritas: «So» y «Ham». La pronunciación y la meditación en este mantra se realizan como sigue: «So» se pronuncia al inhalar. «Ham» se pronuncia al exhalar.
Esta práctica es similar a otras meditaciones de mantra en las que la repetición del mantra sirve para calmar la mente, centrar la conciencia y conectar al meditador con su verdadera naturaleza espiritual. La meditación «Soham» se puede realizar de forma silenciosa o en voz alta, según las preferencias del meditador.
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