Podríamos decir que el Tantra es un estilo de vida, basado en la filosofía hindú que en nuestro tradición proviene del Shivaismo de Cachemira.
En este Seminario Nonstop sobre Yoga tradicional online, el Niyama Svadhyaya nos guiará en un viaje hacia el autoconocimiento. Descubriremos cómo esta práctica puede transformar nuestra vida y nuestra relación con nosotros mismos.
El Niyama Svadhyaya se traduce como «autoestudio» o «estudio de uno mismo«. Este niyama nos invita a explorar nuestro ser interior, a conocernos a nosotros mismos de manera profunda y auténtica.
Para profundizar en el Svadhyaya, es fundamental cultivar el desapego a nuestros ego y creencias limitantes. Esto nos permite observar nuestros pensamientos y emociones con mayor claridad y objetividad.
Este Niyama es importante por el autoconocimiento, para comprender quién eres realmente, para el crecimiento personal, para superar tus límites y alcanzar tu potencial y para la paz interior, encontrar calma y equilibrio en tu vida.
Aunque el Svadhyaya se relaciona con la introspección mental, también implica una exploración de las dimensiones emocional y espiritual del ser. Por lo que el autoestudio no es un destino, sino un viaje continuo de descubrimiento y crecimiento.
Las dimensiones del ser serian el cuerpo, ya que seria conectar con las sensaciones físicas a través de prácticas como el yoga, la meditación consciente y la alimentación consciente, tambien la mente, observar los pensamientos, emociones y patrones mentales a través de la meditación y finalmente el espíritu, explorar la dimensión espiritual a través de la conexión con la naturaleza, la oración, la meditación y el estudio de textos sagrados.
La sesión NonStop sobre el yoga de la india online será este Jueves 15 de Mayo. Se podrá ver tanto en Youtube como en Twitch. Pulsa en los iconos para acceder a la sesión.
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No esperes más para descubrir tu verdadero ser con el Niyama Svadhyayaes.
¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia tu autodescubrimiento con el Niyama Svadhyaya!
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El Shivaismo de Cachemira predica la experiencia de la realización del Ser, cuando este se identifica con «Eso», la Conciencia absoluta. Accedemos a la experiencia de «no mente» (que es lo que significa Tantra) en la que nuestra personalidad se disuelve en la contemplación del Ser, que lo abarca todo y del que somos parte integral.