Aprende a profundizar en tu interior con el Niyama Svadhyaya

1.- Descubre el Niyama Svadhyaya

El Niyama Svadhyaya se traduce como «autoestudio» o «estudio de uno mismo«. Este niyama nos invita a explorar nuestro ser interior, a conocernos a nosotros mismos de manera profunda y auténtica.

Para profundizar en el Svadhyaya, es fundamental cultivar el desapego a nuestros ego y creencias limitantes. Esto nos permite observar nuestros pensamientos y emociones con mayor claridad y objetividad.

Este Niyama es importante por el autoconocimiento, para comprender quién eres realmente, para el crecimiento personal, para superar tus límites y alcanzar tu potencial y para la paz interior, encontrar calma y equilibrio en tu vida.

2.- Curiosidades sobre el Niyama Svadhyaya

Aunque el Svadhyaya se relaciona con la introspección mental, también implica una exploración de las dimensiones emocional y espiritual del ser. Por lo que el autoestudio no es un destino, sino un viaje continuo de descubrimiento y crecimiento.

Las dimensiones del ser serian el cuerpo, ya que seria conectar con las sensaciones físicas a través de prácticas como el yoga, la meditación consciente y la alimentación consciente, tambien la mente, observar los pensamientos, emociones y patrones mentales a través de la meditación y finalmente el espíritu, explorar la dimensión espiritual a través de la conexión con la naturaleza, la oración, la meditación y el estudio de textos sagrados.

3.- Datos sobre la sesión online

La sesión NonStop sobre el yoga de la india online será este Jueves 15 de Mayo. Se podrá ver tanto en Youtube como en Twitch. Pulsa en los iconos para acceder a la sesión.

Youtube Tantrapress

En nuestro YouTube encontraras seminarios pasados, música y mucho mas…

Twitch Tantrapress

En nuestro Twitch encontraras nuestros seminarios, cada jueves nuevo directo.

No te pierdas el siguiente evento del Jueves 12 de Junio a las 19:30. Entra aquí para no perdértelo.

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4.- ¿Quieres aprender más sobre el Niyama Svadhyaya?

No esperes más para descubrir tu verdadero ser con el Niyama Svadhyayaes.

¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia tu autodescubrimiento con el Niyama Svadhyaya!

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