Seminario semanal NonStop sobre Yoga Tradicional online

En este nuevo Seminario NonStop sobre yoga histórico online trataremos de conocer las diferentes ramas del yoga histórico consciente, técnicas posturales que aumentan la sanación del cuerpo y la mente. Pondremos el foco en la meditación y en la relajación en la sesión de hoy.

1.- ¿Que es el Yoga?

Es una práctica que conecta la mente y el cuerpo a través de la respiración. A través de las posturas físicas y la meditación llevaremos a nuestro cuerpo a responder de manera saludable en todos los sentidos.

El yoga se implementó como práctica espiritual hace muchos años. Hoy en día la práctica del yoga es fundamental para reducir el estrés ademas de la condición física a través de la mente. Teniendo como objetivo la cesación de las fluctuaciones mentales.

1.1- Otras técnicas

Entre otras técnicas encontraremos, la meditación, la comtemplación, la relajación, los pranayamas, los bhandas, el bhakti, el Jñana, el japa etc…

Todas estas técnicas, fortalecen el bienestar mental como objetivo común.

1.2- Beneficios del seminario NonStop de Yoga

Los beneficios que este seminario Nonstop de yoga online van a producir directamente sobre nosotros serán:

– Controla la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

– Disminuye el estrés.

– Mejora el equilibrio.

– Aumentan los niveles de concentración.

– Mejora la calidad del sueño.

– Regula la digestión.

Es importante hacer esto con constancia para mejorar positivamente todas las áreas que acabamos de ver.

2.- Seminario Online de Yoga

El seminario NonStop de yoga online tendrá como objetivo encontrar nuestra energía vital. La respiración ayudada de la mente, será importante para llevar a cabo el encuentro de esta energía.

Expondremos diferentes métodos y técnicas que nos ayudarán a tener claras las técnicas tradicionales además del yoga postural como el Hatha, Kundalini…

También haremos de nuestros principios básicos base clave en nuestro día a día.

2.1- ¿Qué haremos en la sesión de Yoga?

Para la tarde de hoy, hablaremos de técnicas para la práctica de la meditación y la relajación.

Las cuales harán que nuestra concentración calme la mente y facilite la búsqueda interna de nosotros mismos.

Promoverá emociones positivas a la vez que genera mejoras en nuestra condición y salud física.

Os esperamos para compartir la gran experiencia vital que es el Yoga, y trascender juntos nuestra mente discursiva para reconocer aquello que es clave, que nos libera de las cadenas de la muerte, y que habita en nuestro interior.

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3.- Datos sobre la sesión online

La sesión NonStop sobre el yoga de la india online será este Jueves 25 de Abril. Se podrá ver tanto en Youtube como en Twitch. Pulsa en los iconos para acceder a la sesión.

No te pierdas el siguiente evento del Jueves 2 de Mayo a las 19:30. Entra aquí para no perdértelo.

No te olvides de unirte a nuestras redes sociales para seguir los videos en directo del Seminario NonStop sobre yoga histórico online.

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