1.- La respiración, el enfoque y la semilla están en conexión
1.1.- La estabilidad y el control sobre la energía sexual
La estabilidad de la efervescencia erótica y, en consecuencia, el control sobre la energía sexual. Por ello están estrechamente relacionados con una respiración constante y un patrón mental.
Por otra parte la respiración, el enfoque y la semilla están en conexión. Además una forma efectiva de controlar la semilla vital, es decir, el esperma, es a través de una dieta correcta. Esto implica un estilo de vida saludable.
De esta forma si un hombre puede controlar conscientemente su respiración o su mente mientras hace el amor, nunca tendrá que enfrentar la eyaculación involuntaria. Tampoco sufrirá la pérdida sin sentido de su esencia vital.
En cambio, usará toda su energía potencial sexual, para transformar y sublimar esta energía en formas de energía más refinadas.
“El aliento, el pensamiento y la semilla son los tres componentes de nuestro potencial divino. Por lo tanto, estos deben estar en armonía y ser controlados conscientemente.
El yogui que realmente logra unir estos tres elementos (aliento, pensamiento y semilla) en la unión se convierte en verdad en el indestructible, dotado de espontaneidad trascendental«
1.2.- Kalachakra Tantra
“Mientras la respiración sea errática y se mueva, la semilla (el esperma) también es efervescente y se mueve. Cuando la respiración se ralentiza, la semilla también descansa, al igual que la respiración «
Desde el punto de vista de la eyaculación, es importante que comprendamos que de los cinco tipos de energía sutil que se manifiestan en cada ser humano, los más importantes son PRANA– VAYU, asociados con procesos de absorción de energía y APANA–VAYU, asociados con procesos de excreción.
Las técnicas tántricas recomendadas para el control de la eyaculación consisten en revertir el sentido del tipo de energía APANA. Cuando nos encontramos con un texto antiguo que dice «el esperma llega al cerebro», es obvio que se refieren a las energías sexuales sutiles que se transforman y subliman .
La conexión entre estos dos tipos de energía y la respiración es la siguiente: la inhalación controla PRANA–VAYU y la exhalación controla APANA–VAYU.
1.3.- Goraksha Samhita
También puede hacer ejercicio mientras hace el amor, siendo consciente de su respiración todo este tiempo. Regula el ritmo de tu respiración para que cuando penetres en tu amante exhales y cuando salgas inhales.
Mantenga este patrón de respiración siempre que no esté cerca del punto de no retorno, pero una vez que sienta que se está acercando a él, respete los siguientes consejos:
Cuando esté cerca del punto de no retorno, invierta el ritmo mencionado anteriormente, lo que significa que tendrá que exhalar al sacar e inhalar al penetrar.
Respira profunda y calmadamente mientras haces el amor, realizando varios movimientos de ida y vuelta en una sola respiración.
Otra técnica altamente efectiva es respirar rápidamente por la nariz y exhalar de una sola vez por la boca de la siguiente manera: penetrar mientras inhalas parcialmente, sacar mientras aguantas la respiración. Penetrar de nuevo mientras inhalas un poco más, y salir mientras sostienes tu respiración; hasta que tus pulmones estén llenos.
Ahora exhale por la boca de una vez. Puede combinar todos estos procesos con JIVA BANDHA, que gira la lengua hacia atrás hasta que la parte posterior se coloca en el paladar.
Antiguo truco taoísta: cuando te acerques al punto de no retorno, aprieta los dientes y presiona los labios uno contra el otro hasta que percibas una vibración en tus oídos.
Otro método práctico y muy útil para controlar su energía sexual es practicar las técnicas de HATHA YOGA ( asana , pranayama y meditación). Encontrará información en nuestra sección de Yoga tántrico.
