bhakiti yoga

Parshvottanasana es famosa y muy practicada en el sur de la India. Se recomienda que en tu Shadana diaria incluyas también esta postura, ya que aparte de sus efectos altamente beneficiosos, Parshvottanasana también mejora los efectos beneficiosos de Paschimottanasana.

Anahata representa el centro de nuestro ser a todos los niveles: físico, emocional, mental y energético. Es fundamental interiorizar que es desde el corazón donde aparece la oportunidad de transformar y transcender la realidad que nos condiciona y nos somete. Por eso Anahata significa “lugar silencioso, puro, intacto”.

El segundo centro de fuerza, Svadhishthana, se encuentra ubicada en la zona del hueso sacro. Representa la Conciencia sensorial, el erotismo, la imaginación, el sueño, y se asocia con la energía potencial creativa.

La tercera Gran Sabiduría Cósmica se conoce con el nombre de Tripura Sundari o Shrividya Tripura. La Diosa manifiesta, en términos generales, tres aspectos fundamentales que pueden extenderse a nivel de toda la creación.