Padahastasana es una de las 12 posturas básicas de Hatha yoga. También es la tercera pose de surya namaskar , la secuencia de saludo al sol. Se cree que reduce tamas , lo que significa pesadez o inercia en el cuerpo.
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Tadasana o la postura de la montaña es el nombre sánscrito de una Asana fundamental de Yoga, y es referencial sobre todas las demás Asanas. Como dato a tener en cuenta, Tadasana es la posición inicial y final de todas las secuencias de Suryanamaskar o saludo al Sol; además de su uso como postura de descanso entre Asanas más extenuantes.
El Chakra Vishuddhi (o Vishuddha) se considera la puerta a nuestra Conciencia Superior; a través de este centro alcanzamos una «purificación profunda» de nuestro ser, y establecemos el contacto con nuestros meta-sentidos, que florecen de forma espontanea.
El despertar de Muladhara Chakra es muy importante, primero, porque es el asiento de Kundalini, y segundo, porque tambien residen energías pesadas (Tamas) que nos imposibilitan evolucionar.
- Deidades hindúesDhasha Mahavidya
Tripura Bhairavi y su poderosa fuerza que provoca nuestra transformación
quinta Mahavidya del panteón hindú es Tripura Bhairavi. Esta Diosa se relaciona con un poder irresistible, que provoca nuestra transformación personal, ya que por su gracia, cualquier impureza humana queda destruida.