niyama

En la mayoría de las interpretaciones de este Niyama, se nos aconseja ‘entregarnos’ a esta Conciencia o Ser Superior, lo que en esencia significa cultivar una relación profunda y de confianza con el Universo y hacer de cada acción una ofrenda a algo más grande que nosotros mismos. Significa adoración de Îshvara (el Señor) con una actitud de entrega, de abandono en Él a través del ritual.

EL NIYAMA SVADHYAYA se entiende como la capacidad de autoanalisis, que puedes adquirir con la meditación y la propia contemplacion. Esto significa tanto el estudio de tu interior como de la Ciencia del YOGA, que conduce al descubrimiento de tí mismo.

El concepto Tapas representa la disciplina y/o austeridad, no como un acto de sacrificio, sino como un entusiasmo ardiente. Implica hacer uso del fuego interior para eliminar los obstáculos que te impiden cumplir un propósito.

SANTOSHA es el segundo Yama descrito en los Yoga Sutras de Patanjali, y su significado más amplio es el de la Virtud, que se origina en la aceptación de cualquier circunstancia, y de la satisfacción que proviene de uno mismo y no del exterior. Santosha es tanto una actitud como un estado de profunda paz interior.

El término sánscrito de SAUCHA se podría traducir literalmente como «pureza», «limpieza» y/o «claridad». Implica la limpieza del cuerpo, tanto interior como exterior, y la purificación mental, eliminando los pensamientos negativos y la agitación intelectual.