El equilibrio de la respiración, de la inhalación y la exhalación determina el equilibrio de prana vayu y apana vayu.
El Pranayama es el método para aumentar tú energía masculina, así como para sublimar la energía sexual, de manera controlada y consciente.
Para conocer los secretos y los grandes beneficios de Prana Mudra, y, respetando un elemento tradicional de su practica, recomendamos que practique este ejercicio cuando esté completamente solo.
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