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Al repasar Shiva Purana , en este texto tan importante del Shaivismo de Cachemira, encontramos la increíble historia de la civilización que nos precedió, una historia sobre la vida pasada de nuestra generación.

APARIGRAHA es el concepto de la falta de codicia y el desapego. Nos enseña que debemos tomar lo que necesitamos y dejar ir lo innecesario.

Tadasana o la postura de la montaña es el nombre sánscrito de una Asana fundamental de Yoga, y es referencial sobre todas las demás Asanas. Como dato a tener en cuenta, Tadasana es la posición inicial y final de todas las secuencias de Suryanamaskar o saludo al Sol; además de su uso como postura de descanso entre Asanas más extenuantes.

Japa mala: «el rosario» de 108 cuentas

Yoni Chakra es un centro de poder que está subordinado a Svadhisthana Chakra. Gracias a esta Asana podemos activar su potencial para experimentar diferentes tipos de estados placenteros.

La postura de la silla, o Utkatasana, es una poderosa Asana de Yoga de pie que requiere equilibrio, estabilidad y fuerza.

Tradicionalmente, se cree que utkatasana activa el chakra svadisthana y, como tal, está asociado con la creatividad y la determinación, y fomenta la aceptación interior, promoviendoel enfoque y la productividad.