Uttanasana

Padahastasana es una de las 12 posturas básicas de Hatha yoga. También es la tercera pose de surya namaskar , la secuencia de saludo al sol. Se cree que reduce tamas , lo que significa pesadez o inercia en el cuerpo.

Incluso cuando no lo sospechamos, el amor es la ley suprema del universo: una ley misteriosa, que gobierna y ordena todo, comenzando con el átomo sin vida, hasta la unión de seres racionales.