1.- Vajrasana Postura del Diamante La Vajrasana es una Asana de Yoga que…
Para conocer los secretos y los grandes beneficios de Prana Mudra, y, respetando un elemento tradicional de su practica, recomendamos que practique este ejercicio cuando esté completamente solo.
El despertar de Muladhara Chakra es muy importante, primero, porque es el asiento de Kundalini, y segundo, porque tambien residen energías pesadas (Tamas) que nos imposibilitan evolucionar.
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