1.- Yoni Asana y su poderoso efecto
1.1.- Yoni Asana estimula y activa el Yoni Chakra
Yoni Chakra es un centro de poder que está subordinado a Svadhisthana Chakra. Gracias al Yoni Asana podemos activar su potencial para experimentar diferentes tipos de estados placenteros.
Yoni Chakra está íntimamente relacionado con el placer (sexual), y su estimulación ayuda a erradicar la ausencia del orgasmo.
Una parte de la impotencia que sufren los hombres, y que aparece a través de la imposibilidad de tener una erección, es por la dificultad para llegar al orgasmo.
En cambio para las mujeres, la falta del orgasmo conduce a la frigidez y a la neurosis. La carencia de energía orgásmica puede ser generada incluso por inhibiciones sexuales, psíquicas o mentales.
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1.2.- El significado etimológico de Yoni Asana
Yoni Asana proviene de la palabra ‘Yoni’ la cual significa, en traducción del sánscrito, «vulva» (el órgano genital femenino). Sin embargo, esta Asana no es sólo para las mujeres, ya que también aumenta la virilidad de los hombres.
1.3.- El despertar de Yoni Chakra mejora nuestra experiencia sexual
Activar de este Chakra facilita nuestra la realización personal, y coordina múltiples fenómenos fisiológicos y psíquicos.
El despertar de Yoni Chakra produce cambios evidentes que se manifiestan a través de:
El aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial.
El aumento de la temperatura de la piel, el ritmo respiratorio, el flujo sanguíneo en los genitales, labios y orejas.
Contracciones espontaneas de los músculos a nivel genital.
La contracción ligera de los músculos relacionados con Yoni Chakra que vienen acompañados de sensaciones de placer.
El control de las contracciones relacionadas con la activación de este Chakra, permiten sublimar la energía, además de amplificar la experiencia del orgasmo implosivo. Esta experiencia se potencia en los yoguis que practican la continencia (el control de la eyaculación durante el ritual sagrado de amar a tu pareja).
1.4.- Como realizar Yoni Asana
Para realizar esta Asana nos pondremos de rodillas, en una posición similar a Vajrasana, pero en este caso abriremos las piernas de manera perpendicular, y nos situaremos de manera que estaremos sentados sobre nuestros talones, con las piernas flexionadas y abiertas, con la parte genital relajada y la espalda erguida.
Mantendremos esta posición, apoyando las manos en las piernas, a los lados de la cintura. Realizaremos contracciones musculares desde la ingle a la parte superior de la rabadilla, alrededor de 3 segundos, y la repetiremos en una serie entre 3 y 9 veces, dependiendo de la experiencia que tengas en este tipo de Asanas. El ideal sería realizar esta serie de contracciones, para luego inhalar profundamente, y sentir las sutiles vibraciones que generan impulsos de energía ascendente.
2.- Una vez conscientes de la actividad del Yoni Chakra
Al llegar a ser plenamente consciente de la actividad sutil y explosiva de Yoni Chakra, aparece una energía interna que la denominamos fuerza orgásmica. Al amplificar esta fuerza, notamos una armonización de todo el organismo, además de otros efectos benéficos y sorprendentes a nivel personal.
La carencia de esta fuerza nos mantiene prisioneros de nuestra ansiedad. En esta situación menudo nos defendemos mediante la supresión de la propia fuerza. Consecuencias evidentes son la dificultad para relajarse, una tensión profunda o la hipertonicidad de músculos en áreas concretas del cuerpo.
Al realizar esta Asana acumulas en tu aura las energías específicas de Yoni Chakra. El flujo libre de esta energía en tu cuerpo te ayuda a superar los obstáculos de la vida. Asimismo, practicar esta posición favorece una actividad sexual satisfactoria, y tomar conciencia de la energía orgásmica.
3.- La potente activación de los Chakras inferiores gracias a Yoni Asana
3.1.- Yoni Asana potencia varios chakras
Usar el Yoga para abrir los Chakras es un método por el cual alcanzamos paz y armonía interior. Los Chakras son un elemento de nuestro cuerpo físico y energético, que debemos tener en cuenta si estructuramos la espiritualidad y ajustamos la mente.
Este trabajo de activación lo veremos reflejado en una mejor sensación física y mental, y en una mejor actitud hacia nosotros mismos y hacia todo aquello que nos rodea.
3.2.- Muladhara Chakra
El primero de los Chakras es Muladhara, que está asociado al color rojo además del elemento Tierra. En este Chakra es donde reside Kundalini, la energía vital que una vez despierta, se eleva por nuestra columna purificando todos nuestros Chakras. Activar Muladhara Chakra nos posibilita vivir más seguros, tranquilos, con el sentimiento que nuestra base es sólida; y nos permite experimentar la vida de otra manera.
“Muladhara Chakra es el Chakra que abre y nos permite conectarnos a la fuente inagotable de la Energía vital. En este centro reposa la serpiente Kundalini, que una vez despierta, nos transforma física, mental y espiritualmente ”
Enmanuel Torras Mata
3.3.- Svadhishthana Chakra
El segundo Chakra Svadhishthana: Hace referencia al color naranja, y al elemento Agua. Por este Chakra que florecen los sueños, deseos, fantasías, el placer y el dolor. Nuestros sentimientos y emociones tienen una gran peso sobre este centro, y infelizmente los impulsos nocivos de la mente. Es habitual no estar en armonía en Svadhishthana, y suele generar mucha confusión, ya que relacionamos el Amor puro de Anahata con el impulso del deseo de Svadhishthana.
«Debemos reconocer que parte de nuestra vida está gobernada por este centro de poder; posiblemente descubramos que esta parte ocupa la mayoría de nuestro espacio vital»
Enmanuel Torras Mata
4.- Los múltiples efectos beneficiosos de Yoni Asana
Debido a la posición de las piernas, el flujo de sangre se ralentizará mucho a ese nivel. Las partes abdominales serán las primeras que aprovecharán esto ya que como la sangre no llegara a los pies, llegara a otras partes del cuerpo con mas fluidez.
También hay una mejor circulación a través del capilar. Con el tiempo, esto llevará al aumento de la elasticidad y el tono de ciertas áreas, como los ligamentos.
La práctica de esta asana es un excelente ejercicio que nos prepara para otras posiciones difíciles: Siddhasana y Padmasana. La ejecución de esta posición aumenta la flexibilidad del coxis. Para las mujeres, la posición de la pelvis, las áreas lumbar y sacra, así como la intensificación del flujo de energía en el área sacra, todas estas eliminan los trastornos fisiológicos.
La práctica intensa de esta asana crea la posibilidad de tomar conciencia de la acción de diferentes grupos musculares como los esfínteres anales y lo músculos del perineo. De este modo, tendrás el control de las contracciones musculares del área inferior del abdomen.
Finalmente cabe recalcar, que, Yoni Asana elimina el estrés, la tensión y le brinda serenidad y espontaneidad.
